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Preciso de um professor para malhar???

Tenho recebido muitas perguntas sobre a necessidade de contratar um professor ou frequentar uma academia para malhar. A resposta é: depende.

• Para tomar remédio preciso de médico?
• Para seguir uma dieta preciso de nutricionista?

A resposta é depende...

• Preciso do médico para prescrever o remédio, tomar eu tomo sozinha! Se for injetável, precisarei dele, de um enfermeiro ou farmaceutico, pois não sei aplicar injeção.
• Preciso do nutricionista para prescrever minha dieta, para seguí-la basta força de vontade e vergonha na cara!

Ou seja para fazer exercícios precisamos da orientação de um profissional capacitado: o Educador Físico. Eu acredito que está entre as funções deste profissional tornar o aluno capaz de gerenciar sua própria atividade. Se você pode ir à praia e jogar voleibol que aprendeu com seu professor na escola, ou jogar futebol com os amigos no fim de semana, nadar na piscina do clube e fazer outras atividades físicas que aprendeu no decorrer da sua vida sem levar o professor junto, porque precisaria dele para qualquer outra atividade?

Parece que estou fazendo a anti-propaganda do serviço que eu mesmo presto, mas não é bem assim. Criou-se um mito de que há a necessidade da presença de um Educador Físico em toda a prática de atividade física quando na realidade o necessário é apenas a prescrição do exercício. Alguns devem estar se perguntando: e se eu fizer tudo errado, tudo torto? Essa correção também faz parte da prescrição. A presença do profissional se fará indispensável em apenas alguns casos.

Você precisa da presença do profissional de Educação Física quando:

• Não possuo nenhuma experiência com a atividade que escolhi fazer.
• Possuo experiência, mas tenho problemas de saúde.
• Não possuo diciplina para fazer sozinho.

Você precisa da orientação de um profissional de Educação Física quando:

• SEMPRE! A orientação, prescrição da atividade e o acompanhamento esporádico são essenciais para sua segurança, resultados e bom desempenho.

Desta forma acho que ficou mais fácil de entender. Cabe ao professor ensinar ao aluno: usufruir, gerenciar e apreciar sua própria atividade!

Usuários do Orkut discriminam vítimas das enchentes no Nordeste; MP vai investigar

No momento em que o País faz uma mobilização para ajudar as vítimas das enchentes em Alagoas e Pernambuco, um grupo de internautas decide deflagrar ódio em uma comunidade no site de relacionamentos Orkut. "Acho que os cabeçudos vão vir em massa pra SP, to muito preocupada com isso" (sic), diz Julia Schemman, uma das usuárias de uma comunidade aberta para reunir pessoas intolerantes aos nascidos no Nordeste. As discussões começam a ganhar repercussão em outra rede social, o Twitter, onde membros pedem que seja denunciado esse tipo de discriminação. A contenda chegou, por fim, ao Ministério Público, que vai investigar o caso, e avisa: A prática é crime e pode dar de 1 a 3 anos de cadeia.
Julia Schellman, que abriu o tópico "Enchentes no Nordeste", é uma das moderadoras, usuário reponsável por gerir a comunidade no Orkut. A partir de seu comentário, diversos outros se seguiram, todos com a mesma ideia de que, com a tragédia das chuvas, mais nordestinos emigrarão para São Paulo e outras cidades no Sudeste. "Eles vão falar que perderam tudo na terra deles e vão procurar alguma beira de córrego em SP para construir barraco ou virar mendigos no centro da cidade", disse Thiago Luiz logo em seguida. Um perfil que atende por Thomas Rebel foi mais explícito. "Seria bom se todos eles morressem na enchente, afinal nordestino é um animal q não sabe nadar".